フットケアの日👣

2024-02-15

先日の２月１０日はフットケアの日👣でした。

（語呂合わせで２月→フッ　１０日→ト　でフットケアの日です👣）

皆さんは普段、足のケアはどうされていますか？

なかなか足、特に足裏をじっくり見ることってあまりありませんよね？

何か気になる事、痛みだったりいつもと違う感覚があると見るくらいでしょうか？

いつの間にかうおのめやタコができていたり、巻き爪になっていることに気付いていなかったりということもありますよね。

普段あまり意識されない足だからこそ

お風呂上がりにクリームを塗りながら、ゆっくり足を見るのを習慣にしてみて下さい。

今、‘’人生100年時代‘’と言われていますから

長い人生で毎日使っている足を労ってあげましょう！

日本人の「健康寿命」は男性72.6歳、女性75.5歳で男女共に世界1位！（2019年）

「健康寿命」とは、自分の意思で自由に日常生活を送ることができる期間のことを言います。

ご自分やご家族の足を気にかけて頂き

いつまでもご自分の足で元気に健やかに過ごしていきましょう!

石井